ブログ トレーニング 2022年2月22日 / まだまだ寒い日が続いていますが、 寒い日も今週いっぱいのようです。 今年のトレーニング期では、例年以上に頻度を増し強化を行っています。 今後のパフォーマンス向上に期待したいと思います。