突如、右のお尻に違和感！！歩くのも困難なほど！

こういう時は変にストレッチせず、揉んだりもせず

何もしないで寝る

とにかく沢山寝たら色んな事は解決している！

翌朝(今朝)、うーん、7割良くなっている

今日も早く寝よう！