プロレス大好き!!

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プロレス、トレーニング、ラグビーなど、好きなものについてメインに語っています。よろしくお願いします(^∇^)ノ♪

今日はスポーツクラブの日でした。

水曜日はバーベルレッスン参加がメインなのですが…

実は先日、最近入られたスタッフの方にベンチプレスのフォームがとてもキレイだとほめられて、初めての事だったので嬉しくなってしまったんです。

今日もその方とお会いして、ちょっとお話しているうちに、スイッチが入ってしまったのかもしれません。

レッスンに参加した後で、さらにベンチプレスを2種目、スクワットとダンベルフライという種目を追加して、久しぶりに満足感がありました。

筋肉痛が心配ではありますが、時々トレーニングの強度を上げてみるのは楽しいですね♪
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