〇〇無修正ブログ

朝から公園に行ってきたよ！
支払いやらなんやらあったからね。

公園が近いから、公園で倒立の練習をした。

相変わらず、倒立弱くなってるねー
毎日倒立しないと、三流ローカルダンサーだからレベルが下がってしまうんだ。

倒立が基礎だからと、倒立ばかりやってると、今度は跳ねる方の筋肉が劣って来る。

いやはや、劣るばかりだねー

俺にあと少し運動神経があるならば、もっと成長するんだろうけどね。
基礎固めは、若いうちにやっておくもんだね。

何が悪いのかわかってるのに、体は修正できない。

厳しい体だよな。

倒立系、出来る日が来るんだろうかねー。

基礎の倒立が良くないのはわかってるんだよね。
それもうまく修正できない。
練習あるのみだな。

これも自重トレになるんかね？

まあ、頑張るとしますわ！

 
俺のラビット、軸がナナメ

酷いなー

もっと基礎からやり直さないとダメだなと思う。
倒立の練習からだな

とても気持ち悪いラビットをしてるぞ？

何このナナメ…

これが三流ローカルダンサーの限界なのか？
いや、まだ行けるはずだな。

倒立を見直そう

練習に行こうと公園へ向かおうとした

霧雨が降ってきやがった

家出て、すぐだぞ？

神が宿ってるとしか思えないよね。
雨が降ってくるなんてさ。

ちょっと体動かすつもりが、ただチャリ乗っただけになったよ。
まあ、少し倒立も練習したけど。

倒立力が弱いね！
倒立力上げていかなきゃな
この歳から倒立力上がるのことあるのか？

倒立で生活すればなるか。

相変わらず、ラビット膝から下で蹴ってるなー。
どうやったら膝下で蹴るくせがなくなるんだろう？
また1番跳ねる回数が多いのが膝下蹴りのラビットの形というね…

大問題のひとつだったりする。

体が思うように動かないのが、三流ローカルダンサーだな。

でも、ラビットの先が見える感覚もあったから、明日の練習に活かしていこうと思う。
この感覚が正解なのか何なのか？
実験を重ねて行くしかないな。

本当に運痴はダメだねー。
まさにウ〇コだ(っ’-‘)╮ =͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩

ちなみに、〇ンコにすると小学生が喜びそうな言葉が３種類くらいあるんだぜ？

って、どうでも良い話だな。

ラビットを１から練習している。

どうも膝下から蹴ってる雰囲気がある。
これを改善する方法はないものかと色々と考えている。

今のところは深く屈伸しながら跳ねるしか思いつかないんだけど、三流ローカルダンサーな俺は、体が思うように動いてくれないんだ。

いや、参ったもんだよね。

家でラビットの練習は出来ないからねー

実際に練習しまくるのが成長するんだろうけどね。
ブレイクダンサーは１階に住まなきゃだよね。
次引っ越した時は１階に住みたいもんだよ。

さて、次の問題はダブルウインドミル練習動画を、どうやって撮影して載せるかだよな。
木のベンチみたいな場所から撮るしかないよな。

練習動画のアップは、自分の尻に棒を入れる…いや、自分の尻を叩くために始めた事。
途中で挫けないようにやって行くとしますわ。

いやー、頭痛は嫌だね

朝からなんか怪しくてね。
朝も頭痛薬飲んで、夕方の練習の時も頭痛薬飲んだよ。

半分は優しさでできてる方の薬の方が効き目あったなー。

まあ、詳しく頭痛薬の話をしてる場合じゃなくて、昨日の練習会後の初の練習だ。

頭痛のせいで、思い切り動けなかったのが残念だな。
これぞ、三流ローカルダンサーな所だ。
一番乗りに乗ってるはずの練習の日に頭痛が来るなんてね。

倒立、ラビット、1990、ウインドと練習したよ。
どれも休憩を挟みつつの練習
思い切り練習したかったぜ！

次の練習の時はガンガン暴れれるようにする。

あー、頭痛、頭痛。
しかもやたら痛いわけでもないのがやらしい。

昨日の合同練習会

本当に有料級の練習会になった。

指導者としても勉強になったし。

こうあるべきだと思うね！

 
目の前で見たワンハンドエアーベイビーからのエアーチェアーは最高だったね！

他のムーブも最高だったんだけど。

 
特に教えて貰った中ではれ倒立系の技のレクチャーは、本当に為になった。

 
この機会を無駄にせずに、みっちり体に染み込ませなきゃな

しかし、今日はお稽古できるのに朝から頭痛だよー

頭痛薬を飲んで今日の練習に備える。

三流ローカルダンサーも頑張る時は頑張るのだ！

ベストコンディションとはかけ離れた仕上がりになってしまったな。

練習会前の最後の練習。

調子イマイチ。

とりあえずバレルが回復してきてるからいいか。

練習会当日、上着をジャージにするか、いつもの赤いユニフォームみたいなやつにするか悩んでる。
ジャージなら惡魔さんスタイルで初心に帰ることができる。

しかし、練習会が間近になってきたんだなー！！

２ヶ月あったけど、あっという間だな。

練習会を無駄にしない様にするぜ！

あとはなる様になるしか無い！！

前回の練習を糧にして、最初からウインドミルの練習から始めた。

まあ、三流ローカルダンサーなところ。
練習してるのに、劣化してくるという悲しいところ。

そろそろ限界点が見えてきたかな？と思ったり思わなかったり。

色々とシフトチェンジしなきゃダメかな？と思ったりもする。

シフトチェンジってなんだろうね。
何をしたらいいか分からないんだけども。

とりあえずは、ウインドミルを復活させたいなー
バレルは、どうにかなるんだけど、他のウインドミルがね…

最後に倒立系も練習したけど、納得いかない感じだったなー。
練習してても退化するって、本当に悩みよ。
何とか解決していかなきゃな💦

三流ローカルダンサーの間違い。
昨日みたいな天気の日は、最初にウインドミルの練習をすべきだな。

汗と湿気で回らないんだ…

先に縦系の練習をしてしまったから、どうにもならない。

体が汗でベトベトで、ウインドミルが回らないの。
やらかしてしまったねー。

夏の時期は、ウインドミルは汗のかいてないうちにだな。

しっかし、縦系に伸びがないな…
体重落とさなきゃダメか…