だらりん日記

なんだかふくらはぎが痛む。

もともとは伸脚をやっていたら、ちょっと右足を伸ばすときに、

ちょっと固いな、と感じる程度だったので、

念入りに伸脚をしたのがきっかけで、なんだかそのときの感覚が、

固いな、から、少し痛むな、になり、

痛みが徐々に強くなってきた感じだ。

少し運動を多めにしたタイミングで、その痛みがなんだか定着してしまった。

 
様子見でしばらく運動を控えているのだが、

いや、調子を崩しやすい体になってきたものだ。

まあ、致し方なし。

大事にしましょ。

 

例年、体調を崩しやすい。

熱が出るほどではないのだが、

身体が疲れやすいというかなんというか、

ちょっと調子がでないのだ。

 
そういうときはあんまり頑張らないようにしていると、

徐々に体調が復活してきたりはするのだが、

そういうとき、運動がちょっと疎かになる。

 
というわけで、最近ちょっとサボりがちだ。

この季節にももうちょっと体調を安定させたいのだが、

工夫のしどころはどこかにないものかねぇ。