だらりん日記

エアロバイクは続けているからいいとして、

筋力ダウン問題に関しては、

なんにもしていない、というのが近頃気になっている。

腕立て？ダンベル？腹筋？

それともブルブル震えるやつをお腹にでもつける？

うーん、ピンとこない。

エアロバイクみたいに継続できるやつがいいのだが。